«Бережем здоровье с детства или 10 заповедей здоровья»

Необходимо с детства воспитывать у ребенка полезные, здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь определенных целей в жизни, быть счастливым. Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но для того, чтобы эти простые условия работали на наше здоровье, нужен волшебный ключик. Его волшебные свойства тоже выглядят простыми и очень обычными – это постоянство и систематичность. Но можно назвать их еще проще – образ жизни. Получается, что здоровье – состояние организма при определенном образе жизни. И для того, чтобы наш малыш был здоров, нам необходимо привить ему этот здоровый образ жизни. А сделать это можете только вы, дорогие родители. А мы, педагоги и медицинские работники лишь немножко поможем вам в этом.
Заповедь 1. Соблюдаем режим дня.
Заповедь 2. Регламентируем нагрузки.
Заповедь 3. Свежий воздух.
Заповедь 4. Двигательная активность.
Заповедь 5. Физическая культура.
Заповедь 6. Водные процедуры.
Заповедь 7. Простые приемы точечного массажа.
Заповедь 8. Теплый, доброжелательный, психологический климат семьи.
Заповедь 9. Творчество.
Заповедь10. Питание.
Уважаемые родители, мы воспитатели, так же как и вы хотим видеть детей здоровыми, веселыми, хорошо развитыми физически. Давайте будем решать эту проблему совместными усилиями. Будьте здоровы! Успехов вам!