Консультация для родителей «Как помочь ребенку справиться с эмоциями?»

Эмоции ребенка. Что является их причиной?

Эмоции — это внутренние переживания человека. Эмоции отобра-

жают отношение человека к ситуациям, которые сложились, или могут

сложиться, и имеют ситуативный характер.

К эмоциональным состояниям человека относятся:

• настроение (общее стойкое актуальное эмоциональное состояние человека, которое определяет его общий тонус, активность);

• страсть (увлеченность человека кем-то или чем-то, которой все под¬чиняется);

• аффект (яркое, кратковременное эмоциональное переживание, на¬пример: горе или радость);

• чувства (высочайшие человеческие эмоции, связанные с теми людьми, событиями, предметами, которые для данного человека являются су-щественными и значащими);

• стресс (состояние сильного общего напряжения, возбуждения в сложных, чрезвычайных, экстремальных условиях).

Эмоции могут быть положительными и отрицательными.

Положительные эмоции большинство из нас устраивают, мы стараемся сохранить их подольше.

Отрицательные эмоции нам мешают, делают нас впечатлительными (такие, как: гнев, ненависть, страх, отвращение и т. д.), поэтому мы стре¬мимся избавиться от них. Как же в этом помочь нашим детям?

Сначала выясним, что может вызвать отрицательные эмоции у ре¬бенка. Таких причин довольно много. Выделим из них основные.

• Противоречие между сильным желанием и невозможностью его удов-летворить.

• Конфликт, состоящий в чрезмерно высоких требованиях к ребенку, который не уверен в собственных силах.

• Противоречие в требованиях родителей, родителей и педагогов, в ре-зультате чего формируется злость, недоверие. Поэтому очень важной является согласованность действий родителей и педагогов.

• Отрицательное эмоциональное состояние взрослых, которое часто случается, и отсутствие навыков контроля и саморегуляции с их стороны. В психологии существует такое понятие как заражение, т.е. невольная передача эмоционального состояния от одного человека к другому. Поэтому важно научиться самим и научить ребенка вла¬деть своими эмоциями.

• Использование приказов, обвинений, угроз, унижений вместо довер¬чивой беседы и общего анализа ситуации, которая возникла.

Как справиться с эмоциями, которые разыгрались как результат оп-ределенной ситуации? Вызваны ли волнения важным событием, или неудачей, или, наоборот, возбуждением вследствие чрезвычайного ус¬пеха, когда положительные эмоции являются такими сильными, что на¬чинают мешать, или при любой другой ситуации, — поддержите своего ребенка.